Twoje źródło informacji o ciekawych atrakcjach i wygodnych noclegach w Polsce.
Istnieje od 2004 roku i znajduje się w centrum Szczecina w budynku przy Alei Wojska Polskiego 39A. Latem 2011 roku klub przeszedł gruntowny remont i aktualnie zajmuje powierzchnię 1000 m2 na trzech kondygnacjach gdzie zachowane są zasady strefowości, które cechują najnowocześniejsze kluby fitness na świecie.
Parter klubu ( strefa wytrzymałościowo – wydolnościowa) to obok przestronnej recepcji trzy sale: dwie do zajęć grupowych oraz sala cardio:
- sala aerobowa – zajęcia zorganizowane o różnej intensywności i charakterze z wykorzystaniem hantli, sztang, piłek, stepów, gum jak również tanecznych układów choreograficznych.
- sala do cyclingu – efektywny trening na rowerach stacjonarnych firmy Tomahawk prowadzony przez instruktora w rytm muzyki, przy zastosowaniu technik imitujących jazdy na rowerze w zróżnicowanym terenie. Poprawia wytrzymałość, kształtuje sylwetkę i pomaga spalać tkankę tłuszczową.
- sala cardio – oferująca nowoczesny zestaw ergometrów, maszyn eliptycznych, bieżni i stepperów pozwalający na wykonanie treningów wydolnościowych, wytrzymałościowych. Urządzenia posiadają opcję monitorowania treningu tj. tętno, spalanie kalorii w czasie oraz dystans. Maszyny są produktem wiodącej firmy sprzętu cardio na świecie – life fitness.
